Harder rennen vertraagt je
Zinnen die je leven veranderen.
Hoe sneller je rent, hoe langzamer je gaat

Twee jaar geleden begon ik met hardlopen.

Het is iets dat in mijn systeem zit, maar waarvan ik dacht het lichamelijke niet aan te kunnen.
Daarom ging in Nordic Walken. Ja met van de stokken.
Daar leerde ik hoe je door op je ademhaling te letten je conditie kon verhogen

Jarengeleden leerde ik mijn dochter rennen.
Ze was zelf begonnen, maar kwam teleurgesteld terug.
Hijgend zei ze: ‘Ik kan helemaal niet ver rennen’
De leerde ik haar rustig aan beginnen. En vooral op je ademhaling letten.
Net zo hard dat je nog kunt praten.

Nadat ik mijn eerste rondjes gemaakt had, gingen mijn dochter en ik samen rennen.
“Ik kom nog niet ver hoor,” vertelde ik haar.
Het eerste wat ze tegen me zei toen we nog geen 100 meter op weg waren.
“Je rent te hard! Ik hoor het aan je ademhaling”
Inderdaad. Ik rende veel te hard.
Daardoor was ik heel snel uitgeput.

Die dag rende ik in plaats van de normale 2,5 km, samen met mijn dochter 5 km.

Ook in het leven gaat dit op.
Hoe sneller je probeert iets voor elkaar te krijgen, hoe langer het uit eindelijk duurt.
Beter om rustig aan door te dieselen, dan als een sneltrein heel veel missers te maken.

Waar zou jij dit kunnen toepassen?
=7
Dat kan ik niet

Heel vaak voelt het alsof zeggen ‘dat kan ik niet’ een teken van zwakte is.

Maar bekijk het eens van de andere kant.
‘Dat kan ik niet’ geeft de ander de ruimte om verder te kijken.

Als je weet waar je goed in bent en wat je niet kunt, kun je mensen pas echt goed helpen.

Nog beter wordt het als je weet waar iemand is die heel goed is in wat jij niet kunt.
Dan kun je doorverwijzen.
Daarmee maak je mensen altijd blij.
Of je helpt ze zelf,
Of je stuurt ze door naar iemand die ze wel kan helpen.

Waar ben jij echt heel goed in?
En voor wat zou je mensen eigenlijk moeten doorverwijzen?

✨ Ook hier geldt:
Als je anders kijkt 👓 zie je een andere wereld.

Ik help je graag te ervaren hoe mooi jouw wereld echt is.